وسایل مورد نیاز برای پیاده روی اربعین
وسایل مورد نیاز برای پیاده روی اربعین
اولین نیاز سفر پیاده روی اربعین کوله پشتی مناسب است، لازم است بدانید حداقل سه روز در مسیر پیاده‌روی هستید و حتما نیاز به کوله پشتی مناسبی دارید که ستون فقرات شما در این مدت آسیب جدی نبیند.
باتوجه اینکه امسال هوا مناسب‌تر از سال‌های قبل است، احتمال اینکه نیازی به لباس گرم داشته باشید نیست، اما یک لباس گرمی که سبک باشد با خود داشته باشید.
برای جلوگیری از آفتاب سوختگی از کلاه ضد آفتاب، عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب استفاه کنید و سعی کنید در بازه زمانی که آفتاب تابش بیشتری دارد از پیاده روی خودداری کنید و ساعت حرکت خود در بازه زمانی خنک‌تر تعیین کنید تا دچار بیماری‌هایی همچون گرمازدگی و ... نشوید.
علاوه بر داشتن کوله مناسب، از داشتن کفشی مناسب نیز مطمئن شوید، زیرا در نبود کفش مناسب ممکن است پای شما تاول زده و نتوانید ادامه مسیر را پیاده طی کنید، به‌هیچ‌وجه برای پیاده‌روی اربعین کفش نو تهیه نکنید یا حداقل آن را از یک ماه قبل بپوشید و یک و نیم تا دو ساعت در روز با آن پیاده‌روی کنید.
درصورتی که داروی خاصی مصرف می‌کنید، دارو‌های مورد نیاز خودتان را برای ۱۰ روز حتی بیشتر به همراه داشته باشید.
غذا و خوراکی به اندازه کافی در مسیر‌های پیاده روی اربعین وجود دارد، اما خوراکی‌های مقوی و سبک همچون آجیل و نان‌های خشک سبوس دار، کشمش، میوه‌های خشک، نخودچی و شکلات به همراه داشته باشد.
از بین خوراکی‌ها آجیل و نان‌های خشک سبوس‌دار به سیستم گوارشی خیلی کمک می‌کنند. کشمش، میوه‌های خشک، نخودچی و شکلات به همراه داشته باشید. هرگز از آب‌های غیر معدنی که توزیع می‌شود استفاده نکنید.
مسیرپیاده روی نجف تا کربلا ۸۲ کیلومتر است، سعی کنید از مسیر‌های دیگر استفاده نکنید مسیراصلی که موکب‌های ایرانی حضور دارند را انتخاب کنید، معمولا در ساعات اول صبح و قبل از اقامه نماز ظهر مسیر پیاده روی خلوت‌تر است بنابراین می‌توانید این ساعات را انتخاب کنید.
بعد از هر دوساعت پیاده روی و زمانی که احساس خستگی کردید استراحت کنید تا دچار گرفتگی عضلانی از ناحیه پا‌ها نشوید و وعده‌های غذایی را به موقع و به اندازه مصرف کنید تا دچار افت قند نشوید، ممکن است تعرق زیادی کنید وآب بدنتان از دست رود بنابراین به مقدار کافی آب بنوشید.
باتوجه به اعلام سازمان حج و زیارت در مورد افزایش آمار زائران اربعین حسینی بهداشت خود را رعایت کنید تا دچار بیماری‌ها نشوید همچنین ممکن است در برابر این جمعیت انبوه همراه خود را گم کنید، قبل از اینکه پیاده روی خود را آغاز کنید یک عمودی را برای انتظار و استراحت مشخص کنید تا درصورت گم شدن یکدیگر را پیدا و کنید.
معمولا عمود‌هایی که دارای ارقام رند هستند (به طور مثال عمود ۳۳۳، ۱۰۵، ۸۰۰) جمعیت بیشتری برای استراحت توقف کردند، بهتر است عمود‌هایی که ارقام رندی ندارند را برای قرار خود با همراهتان و استراحت انتخاب کنید تا خلوت‌تر باشد.
قبل از اعزام به عراق از آدرس دقیق محل استقرار درمانگاه‌های هلال احمرایران در عراق آگاهی داشته باشید.
لازم است زائران در طول سفر مراقب مدارک شخصی و گوشی همراه خود باشند، مدارک شخصی تان در کیفی کوچک قرار داده و به خود آویزان کنید.
سفر اربعین سفر طولانی و شیرینی است، ممکن است در سختی‌ها و شلوغی این سفر کاسه صبر شما لبریز شود، اما فراموش نکنید، صبور بودن یکی از درس‌هایی بزرگی است که می‌توانید از این سفر به یاد داشته باشید
اربعینی های عاشق
قم میزبان زائران اربعین حسینی
قم میزبان زائران اربعین حسینی
قرارگاه مردمی اربعین قم برای چهارمین سال متوالی از تاریخ ۵ الی ۳۰ صفر آماده خدمت رسانی (اسکان،اطعام،بهداشت و درمان و...) و پذیرایی از زائران نقاط مختلف کشور و جهان خواهد بود.
اربعین امسال شما هم خادم باشید
ثبت نام در: www.hikarbala.ir
جهت پرداخت نذورات نقدی
حساب 100404040 نزد بانک شهر
و
حساب 1068888884 نزد بانک رسالت
تلفن پاسخگویی:
09905566080
garargah_arbain
rasanewsagency
امام_صادق_علیه_السلام:
امام_صادق_علیه_السلام:
هیچکس نیست در روز قیامت مگر
اینکه آرزو میکند ای کاش از زائران
امام حسین علیه السلام بودم، آن
هنگامی که می بیند با زوار امام
حسین(ع) چگونه رفتار می کنند و
چقدر نزدخداوند مورد کرامت واقع
می شوند.
وسایل الشیعه ج ۱۴ ص ۴۲۴
صلی_الله_علیک_یااباعبدالله
اللهم_عجـل_لولیـڪ_الفرج
Be_Sooye_Zohoor
پویش مهربانے ای‌که دستت میرسد کاری بکن....
پویش مهربانے
ای‌که دستت میرسد کاری بکن....
قصد داریم با کمک شما خواهران و برادران بزرگوار که دوستداران اقا اباعبدالله الحسین (ع) هستید با پرداخت مبلغی از ۱۰ هزار تومان به بالا در کنار بنیاد خیرینی که در کنار ما هستن دونه دونه ی افرادی که حسرت دیدن شش گوشه ارباب رو دارند راهی کربلا کنیم در اربعین امسال...
هموطن یه بسم الله بگو تو کار خیر شرکت کن
6037697513972585
صفایی..بانک صادرات
اربعینی های عاشق ۹۸_
اجرتون با خود ارباب
متقاضی : فدای بانوی دمشق
کاروان ستاد اربعین دانشجویی برگزار میکند:
کاروان ستاد اربعین دانشجویی برگزار میکند:
فراخوان_ثبت_نام_سفر_اربعین_۹۸:
شرکت در مراسم پیاده روی اربعین
زیارت حرمین شریفین نجف، کربلا و کاظمین.
شرایط_سفر:
زمان_سفر:
زمان ثبت نام: ۱۵ شهریور لغایت ۵ مهر
زمان سفر: ۱۸ لغایت ۲۸ مهر
هزینه_سفر:
مبلغ ثبت نام: ۱۲۵۰۰۰۰ هزار تومان
مبلغ وام: ۱۵۰۰۰۰۰ هزار تومان قرض الحسنه با شرایط استثنایی
حمل_و_نقل:
وسیله جابجایی: اتوبوس باکیفیت
اسکان:
مواکب سرشناس ایرانی
توضیحات_بیشتر:
حمل کوله زائرین در مسیر پیاده روی
حرکت دسته جمعی در مسیر پیاده روی
دارای دسته داخل حرم در شب اربعین
دارای تیم پزشکی و تیم تصویر برداری مجرب
جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به بخش ثبت نام سایت و یا ادمین شبکه‌های بله، ایتا، گپ، سروش، تلگرام، واتساپ یا صفحه اینستاگرام مراجعه و یا با شماره کاروان تماس حاصل نمایید.
ارتباطات_و_روابط_عمومی
ستاد_اربعین_دانشجویی
www.arbaeenuni.com
۰۹۳۷۵۲۴۳۴۵۳